Ein durchtrainierter Körper ohne den Einsatz von Fitnessgeräten? Das scheint unmöglich, aber mit InShape-Bodyforming wird dieser Traum zur Realität. In diesem Blogbeitrag erkunden wir die bahnbrechende Methode des Muskelaufbaus, die auf Elektromagnetischer Muskelstimulation (EMS) basiert und keine Gewichte oder Geräte erfordert.
Was ist die InShape-Behandlung?
lnShape ist eine neue Generation der Elektromuskelstimulation für die Körperformung. lnShape wendet starke elektrische Impulse an, die durch ein elektromagnetisches Feld erzeugt werden, um das Zusammenziehen der Muskeln zu bewirken. Ursprünglich wurde diese Technologie in der Physiotherapie gegen Atrophie und Rückbildung der Muskulatur angewendet. Als ein nützliches Instrument zur Muskelaufbau wurde diese Technologie auch beim Athleten populär. InShape bewirkt in erster Linie das Muskelwachstum, Muskelregeneration und Fettreduktion. Der InShape hilft dir, deine Traumfigur schneller zu erreichen. Mit InShape kannst du sogar diejenigen Muskelgruppen trainieren, die mit Übungen schwer zu stimulieren sind.
Wie funktioniert die InShape-Behandlung?
Bei jeder körperlichen Aktivität leiten Nerven elektrische Impulse an die Muskeln, die daraufhin zusammenziehen. Bei der InShape-Behandlung kommen diese elektrischen Impulse von aussen. InShape erlaubt es dir, gezielte Muskelgruppen zu trainieren, ohne dabei dein Zentralnervensystem zu belasten. Das ermöglicht dir, die gezielte Muskelgruppe deutlich intensiver anzustrengen als bei einem Krafttraining. Die Studien berichten von einer Wirkung, die mit einem Training à 20’000-30’000 Kniebeugen oder Sit-ups gleichzustellen ist.
Was bewirkt eine InShape-Behandlung?
InShape zwingt den Muskel, sich immer wieder zu kontrahieren, und zwar länger und intensiver, als es ein Sportler oder eine Sportlerin beim regulären Training erreichen kann. Der betroffene Muskel wird dicker und kräftiger. Die vergrösserte Muskelmasse hat den Anstieg des Grundumsatzes zur Folge – dein Körper verbraucht mehr Kalorien. Aus diesem Grund bewirkt die InShape-Technologie die Verringerung des Taillenumfangs, abdominaler Fettleibigkeit, subkutaner Fettmasse und des Körperfettanteils, ohne intensive körperliche Betätigung oder Ernährungsumstellung. Das Ergebnis sind straffere und festere Muskeln an Bauch, Armen, Oberschenkeln und Gesäss für ein besseres ästhetisches Erscheinungsbild.
Was sind die Vorteile des InShapes?
Neben dem Aufbau von Muskelmasse und der Reduzierung von Körperfett bringt der InShape noch einige Vorteile mit sich, die sich auf das ganzheitliche Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit auswirken.
Gesundheitliche Vorteile
Der InShape ist mit mehreren wohltuenden Wirkungen verbunden. Die Muskeln werden durch elektrische Impulse aktiviert, und, wie bei jedem Training, erweitern sich dadurch die Blutgefässe des behandelten Bereichs. Das verbessert die Durchblutung und ermöglicht, dass das durch InShape stark beanspruchte Muskelgewebe mit Sauerstoff und wichtigen Nährstoffen besser besorgt wird. Das fördert die Regeneration der Muskelfaser und verringert die Muskelspannung. Verbesserte Durchblutung regt ausserdem die Produktion von Kollagen an und verbessert deine Hautqualität.
Verringerte Schmerzen
Die Schmerzlinderung steht in der ersten Linie mit der verbesserten Durchblutung in Verbindung. Der erhöhte Blutfluss verbessert die Sauerstoffversorgung, aber auch die Abfuhr von Abfallprodukten. Daneben lösen die elektrischen Impulse Muskelverspannungen, die auch für Schmerzen verantwortlich sind.
Keine Belastung, volle Effizienz
Die innovative Technologie von InShape ermöglicht es Menschen jeden Fitnesslevels, von den Vorteilen des Muskelaufbaus zu profitieren, ohne sich durch anstrengende Workouts quälen zu müssen. Es ist, als würdest du intensive Übungen wie Sit-ups oder Kniebeugen durchführen, ohne tatsächlich eine körperliche Anstrengung zu erleben. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit körperlichen Einschränkungen, Gelenkproblemen oder solche, die nach einer schonenden Alternative zum traditionellen Training suchen.
Verbesserte Körperhaltung
Neben dem beeindruckenden Muskelaufbau ohne Fitnessgeräte bietet InShape einen weiteren bemerkenswerten Vorteil: die signifikante Verbesserung der Körperhaltung. Der InShape kann zum Stärken der Rückenmuskulatur, Bauchmuskeln und der Muskulatur rund um die Körpermitte eingesetzt werden. Durch diese gezielte Muskelstimulation wird die Rückenmuskulatur gestärkt, was zu einer aufrechteren Haltung und einer Reduzierung von Fehlhaltungen führt. Indem die Muskeln, die für die Stabilität der Wirbelsäule und des gesamten Körpers verantwortlich sind, gestärkt werden, wird die Belastung auf Gelenke und Wirbelsäule verringert. Dies kann dazu beitragen, Beschwerden im Zusammenhang mit einer schlechten Körperhaltung zu minimieren.
Kann InShape das Training vollständig ersetzen?
Bei dieser Frage besteht noch Forschungsbedarf. Zwar fördert der InShape den schnellen Muskelaufbau, aber die Kondition und Koordination werden kaum trainiert. Damit wir rundum fit und gesund bleiben, müssen wir uns regelmässig bewegen und auf eine gesunde Ernährung achten. Allerdings ist der InShape ein effektiver Verbündete bei der Körperformung und Fettverbrennung auf eine gesunde Art. Der InShape ist die perfekte Ergänzung deines Trainingsplans, wenn du einen schnellen und effektiven Muskelaufbau brauchst, den du mit regulärem Workout in einem Fitnessstudio nicht erreichen kannst.
Wie viele Behandlungen sind nötig?
Die Anzahl der benötigten InShape-Behandlungen kann je nach den individuellen Zielen, dem Ausgangszustand des Körpers und anderen Faktoren variieren. In der Regel werden die besten Ergebnisse mit einer regelmässigen und kontinuierlichen Anwendung erzielt. Es werden mindestens 6 Behandlungen des gleichen Muskels innerhalb von 3 Wochen empfohlen (2x pro Woche), um die gewünschten Effekte zu maximieren. Je nach Wunschdefinition der Muskelpartien werden mehrere Sitzungen benötigt.
InShape-Bodyforming bei Velfero in der Schweiz
Der InShape definiert nicht nur den Weg zum Muskelaufbau neu, sondern revolutioniert auch die Vorstellung von körperlicher Anstrengung im Fitnesskontext. Mit dieser innovativen Technologie wird Muskelaufbau für jedermann zugänglich, ohne dass körperliche Belastungen oder anstrengende Workouts erforderlich sind. Erfahre die Zukunft des Bodyformings bei Velfero – bequem, effizient und ohne körperliche Anstrengung. Besuche unsere Website und vereinbare deinen Termin. Du findest uns in Zürich, Rothrist und Emmenbrücke.
