Haben Sie sich die diese Frage schon mehrmals gestellt: wie kann ich meine Haut straffen? Unsere Haut kann ihre Spannkraft aus mehreren Gründen verlieren. Der Hauptgrund ist allerdings der unumgängliche Alterungsprozess, bei dem die Produktion von Kollagen und Elastin immer mehr sinkt. Schlaffe Haut entsteht auch nach der Schwangerschaft oder nach einer schnellen Gewichtsabnahme, denn bei dieser abrupten Körperveränderung kann die Haut mit anderen Geweben nicht mithalten. In diesem Artikel finden Sie die lang gesuchten Antworten!
Welche Stoffe spielen eine wichtige Rolle bei der Hautstraffung?
Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure sind schon für ihre Anti-Aging-Wirkung bekannt. Diese Baustoffe sind der Schlüssel für ein straffes, faltenfreies und glänzendes Hautbild. Eine wichtige Rolle bei der Hautstraffung und Verjüngung spielen jedoch auch alle Stoffe, die im Zusammenhang mit der Kollagenproduktion stehen.
Retinoide
Retinoide sind eine Klasse von chemischen Verbindungen, die mit Vitamin A verwandt sind. Sie werden häufig zur Behandlung von Akne verschrieben, haben aber auch Anti-Aging-Eigenschaften. Retinoide beschleunigen den Zellumsatz, was dazu beiträgt, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und das Wachstum neuer, gesunder Zellen zu fördern. Dies kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hautton und -textur zu verbessern.
Vitamin C
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Gesunderhaltung der Haut wichtig ist. Es trägt dazu bei, die Kollagenproduktion zu fördern. Das Ergebnis ist eine feste und straffe Haut. Vitamin C hat ausserdem antioxidative Eigenschaften, welche die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Beta-Hydroxysäuren
Beta-Hydroxysäuren oder BHAs sind eine Art von Säure, die aus Obst und Gemüse gewonnen wird. Sie sind ein beliebter Bestandteil von Hautpflegeprodukten, weil sie Anti-Aging- und hautklärende Eigenschaften haben. BHAs tragen dazu bei, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen und das Wachstum neuer, gesunder Zellen zu fördern. Dies kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hautton und -struktur zu verbessern.
Niacinamid
Niacinamid, auch bekannt als Vitamin B3, ist ein wasserlösliches Vitamin, das für die Erhaltung einer gesunden Haut wichtig ist. Es trägt zur Förderung der Kollagenproduktion bei, was die Spannkraft der Haut erhöht. Niacinamid hat auch antioxidative Eigenschaften, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Peptide
Peptide sind Ketten von Aminosäuren, die die Bausteine von Proteinen sind. Sie werden häufig in Hautpflegeprodukten verwendet, weil sie den Folgen der Hautalterung entgegenwirken können. Peptide fördern die Kollagenproduktion, was der Hautstraffung beiträgt. Ausserdem haben sie antioxidative Eigenschaften, die die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützen können.
Sieben Tipps zur Hautstraffung
Der Lebensstil und die Verhaltensroutine üben auch einen bedeutenden Einfluss auf das Hautbild aus. Mit diesen sieben Tipps können Sie die Qualität und das Aussehen der Haut auf eine natürliche Weise und nachhaltig verbessern.
– Viel Wasser trinken
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Erhaltung einer gesunden Haut von entscheidender Bedeutung. Acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag helfen dabei, die Hautzellen prall zu halten und zu verhindern, dass die Haut erschlafft.
– Genügend Schlaf bekommen
Guter Schlaf ist wichtig für die allgemeine Gesundheit, auch für die Gesundheit der Haut. Der mangelnde Schlaf lässt sich von Ihrer Haut leicht ablesen – dunkle Augenringe, Schwellungen und einen fahlen Teint sind begleitende Anzeichen von unzureichendem Schlaf.
– Die Retinol-Crème
Retinol ist eine Art von Vitamin A, das die Kollagenproduktion ankurbelt, was wiederum die Haut straffer und glatter aussehen lässt. Retinol-Crèmen sind rezeptfrei in Apotheken oder Drogerien oder bei einem Dermatologen erhältlich.
– Gesunde Ernährung
Eine an Antioxidantien, gesunden Fetten und Vitaminen reiche Ernährung, verhilft der Haut zu ihrem besten Aussehen. Lebensmittel wie zum Beispiel Lachs, Blaubeeren und Avocados sind allesamt gut für die Haut.
– Regelmässig Sport treiben
Bewegung trägt zur Verbesserung der Blutzirkulation bei und versorgt die Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen. Es hilft auch bei der Lymphdrainage, die das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren kann.
– Sonnenbäder sind zu vermeiden
Zu viel Sonne kann die Haut schädigen, was zu vorzeitiger Alterung führt und das Risiko von Hautkrebs erhöht. Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel auf, auch an bewölkten Tagen, und halten Sie sich, wann immer es möglich ist, im Schatten auf.
Versuchen Sie eine straffende Körperbehandlung
Versuchen Sie es doch mit einer Körperbehandlung wie einer Massage oder einem Peeling. Diese Behandlungen verbessern die Blutzirkulation und versorgen die Hautzellen mit Nährstoffen und Sauerstoff. Sie können auch die Lymphdrainage unterstützen, was das Erscheinungsbild von Cellulite verringern kann.
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Haut straffen ohne OP
InShape-Bodyforming hilft, die Haut mit elektromagnetischen Impulsen zu straffen. Es handelt sich um eine nicht-invasive Behandlung, die ein stark anstrengendes Training simuliert. Die elektromagnetischen Impulse zwingen die behandelte Muskelgruppe wiederholend zu Kontraktionen. Das Resultat ist ein intensivierter Muskelaufbau und Volumenwachstum. Drüber hinaus verbessert die elektromagnetische Energie die Durchblutung des behandelten Bereiches und somit auch die Gewebeversorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff. Dies übt einen positiven Einfluss auf die Produktion von Kollagen und Elastin aus, die für eine straffe und glatte Haut unerlässlich sind. InShape-Bodyforming ist eine gute Option für alle, die ohne chirurgischen Eingriff ein jugendlicheres Aussehen erreichen möchten.
Unabhängig von der Ursache der schlaffen Haut, InShape-Bodyforming kann Ihnen zu schnellen Resultaten verhelfen. Haut straffen nach einer Gewichtsabnahme verlangt in der Regel viel Zeit, Mühe und Geduld. Mit InShape-Bodyforming lässt sich die Elastizität der Haut deutlich schneller wiederherstellen. Das Gerät wird gezielt angewendet. Dies bedeutet, dass man eine Muskelgruppe behandeln kann. So können Sie gezielt nur die Haut am Bauch straffen oder nur die Haut an den Beinen. Die Behandlung ist angenehm und schmerzlos, so dass man jede Sekunde entspannt geniessen kann.
Der ultimative Vergleichsleitfaden: InShape vs. EM Shape X
InShape vs. EmSculpt: Was ist besser für die Körperformung?
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