Hast du schon ein hundert Mal ohne Erfolge versucht, Gewicht abzunehmen? Zeigt deine Waage ein kleineres Gewicht an, aber die lästigen Fettpölsterchen sind noch immer da? Wer von einer schlanken Silhouette träumt, muss den Fettzellen zu Leibe rücken. Hier steckt aber der Haken, denn der Fettabbau lässt sich kaum im Zügel halten. Um Fett zu verlieren, müssen Sie verstehen, wie der Stoffwechsel funktioniert und wie man mit ihm arbeiten kann.
Wie funktioniert der Stoffwechsel?
Der Stoffwechsel ist der Energieumsatz des Körpers, bei dem die aufgenommene Nahrung in Energie umgewandelt wird. Diese Energie wird für alle Prozesse in Ihrem Körper verwendet, von der Atmung bis zur Fortbewegung. Die Geschwindigkeit des Stoffwechsels wird durch eine Reihe von Faktoren bestimmt, darunter Ihr Alter, Ihr Geschlecht sowie Ihre Genetik. Der Stoffwechsel erhält Ihren Organismus am Leben und unter normalen Bedingungen werden täglich zwischen 1200 und 2000 Kalorien in diesem Prozess verarbeitet.
Ihr Körper speichert überschüssige Kalorien ganz natürlich in Form von Fett. Wenn der Körper nicht genug Energie bekommt, greift er sein eigenes Fettgewebe und seine Muskeln an. Wie können Sie Ihren Stoffwechsel dazu motivieren, nur Fette abzubauen, wenn es andere Lebensmittel gibt, die Kalorien liefern?
Fettabbau durch Hungern – keine gute Lösung
Logischerweise geht das Körpergewicht runter, wenn im Körper ein Kaloriendefizit herrscht. Daher gehen die meisten davon aus, dass man das gewünschte Gewicht durch Hungern erzielen kann. Für den Fettabbau gelten jedoch andere Regeln. Erkennt Ihr Körper, dass er in eine Art Hungersnot gelangt ist, wird Ihr Metabolismus verlangsamt. Dies betrifft vor allem die Fettverbrennung.
Aufgrund der mangelnden Versorgung mit notwendigen Nährstoffen, muss der Körper die Muskeln abbauen. Dies liegt daran, dass die Muskelzellen aus vielen wichtigen Nährstoffen, wie Aminosäuren bestehen, während Fettzellen in erster Linie Fettsäuren liefern. Deshalb reicht es nicht, auf das Essen zu verzichten, um die Fettdepots zu reduzieren. Stattdessen sollten der Energieverbrauch und der Ernährungsplan optimiert werden.
Wie kann man den Fettabbau durch Stoffwechsel anregen?
Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Ihren Stoffwechsel dazu bringen, für Sie zu arbeiten. Dies kann durch sportliche Betätigung erreicht werden. Je intensiver die Sportart, desto höher der Energiebedarf und desto grösser der Kalorienverbrauch. Folglich muss der Stoffwechsel beschleunigt werden, um diesen Bedarf zu decken. Aerobe Sportarten wie Laufen oder Radfahren sind dafür besonders geeignet. Aber auch bei weniger anstrengenden Aktivitäten wie Gehen oder Nordic Walking kann man zu einem erhöhten Stoffwechsel und damit zu einem gezielten Fettabbau beitragen.
Ein weiterer wichtiger Schritt zum Gewichtsverlust durch Fettverbrennung ist eine ausgewogene Ernährung, die Ihren Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen kann. Eine an Kohlenhydraten arme Ernährung ist besonders für den Fettabbau zu empfehlen. Low-Carb-Diäten haben eine ganze Reihe von Vorteilen. Kohlenhydratarme Lebensmittel helfen, den Blutzuckerspiegel und die Insulinproduktion zu regulieren. Dadurch wird die mit der Nahrung zugeführte Energie effizienter genutzt und fördert keine Fetteinlagerung.
Durch Kältetherapie Fettabbau anregen
Durch die Anregung des Fettstoffwechsels wird eine nachhaltige Gewicht- und Fettabnahme erzielt. Hält man sich an regelmässige Bewegung und eine korrekte Ernährungsweise, kann man mit langanhaltenden Resultaten rechnen und den Yo-Yo-Effekt vergessen. Der Fettabbau ist jedoch nicht gezielt. Wenn Sie also an bestimmten Stellen mehr abnehmen möchten, müssen Sie Problemzonen-Übungen in Ihrem Trainigsplan einplanen. Wenn Sie jedoch keine Zeit oder Lust für den Fitnessstudiobesuch haben, steht Ihnen die Kryolipolyse auch zur Verfügung.
Was ist Kryolipolyse?
Mit einfachen Worten erklärt werden bei der Kryolipolyse Fettzellen an den gewünschten Körperstellen eingefroren und dadurch zerstört. Fettzellen sind gegen Kälte besonders sensibel. Mit dem Apparat für Kryolipolyse werden die Fettzellen tiefen Temperaturen isoliert ausgesetzt. In ganz kurzer Zeit werden sie gefroren und getötet. Durch die körpereigenen Wechselstoffprozesse werden die abgestorbenen Fettzellen abgebaut. Sie werden komplett zerstört, so dass sich die Zellen nicht wieder vergrössern können, bis der Körper neues Fettgewebe bildet. Mit den richtigen Ernährungstipps und einem angemessenen Lebensstil ist es durchaus möglich, langfristige Ergebnisse zu erzielen.
Vorteile der Kryolipolyse
Auf den ersten Blick ist der Hauptvorteil der Kältetherapie das Sparen von Zeit und Aufwand. Diese Behandlung bringt allerdings auch andere Nutzen für Ihre Schönheit und Gesundheit mit sich.
Nicht-invasives Verfahren
Bei dieser Methode werden keine Einschnitte in der Haut vorgenommen. Die Kühlelemente des Geräts kommen von aussen mit der Haut in indirekten Kontakt. Die Haut- und andere umliegende Gewebe werden durch ein in Kühlungs-Gel getränktes Tuch geschützt, so dass nur Fettzellen getroffen werden. Eine Anästhesie ist nicht erforderlich, da der Eingriff nicht schmerzhaft ist.
Gezielte Fettverbrennung
Der Fettabbau bei Frauen ist besonders ein Problem, zum einen aufgrund der grösseren Anzahl der Fettzellen im Vergleich zu Männern, zum anderen aufgrund der gewünschten weiblichen Rundungen, die durch das Fettgewebe definiert werden. Die Kryolipolyse ermöglicht, Fettgewebe an gezielten Stellen zu reduzieren. Man kann den Fettabbau am Bauch anregen, ohne dabei die weibliche Körperform zu verlieren. Hüftspeck, Unterkinn, Reiterhose und Fettpölsterchen am Rücken lassen sich mit Kryolipolyse effektiv behandeln.
Männer können ebenfalls von der Kryolipolyse profitieren. Je weniger Fettgewebe sich unter der Haut befindet, desto mehr kommt die Muskulatur zum Ausdruck. Die harte Arbeit für Ihr Sixpack kann sich nicht lohnen, wenn es zu viel Bauchfett gibt. Dort, wo anstrengendes Training und harte Übung nicht helfen, dort kommt die Kryolipolyse ins Spiel.
Sicher und wirksam
Kryolipolyse basiert auf dem natürlichen Prozess des Fettabbaus. Bei der Behandlung werden andere Gewebe oder Körperorgane nicht gefährdet. Der Körper entfernt abgestorbene Fettzellen durch natürliche Vorgänge des Metabolismus, so dass es keine Nebenwirkungen gibt. Da das Fettgewebe durch Zerstörung der Fettzellen reduziert wird, kann es nur durch Neubildung der Zellen zunehmen. Deshalb sind die Ergebnisse anhaltend und höchst wirksam.
Kurze Behandlungszeit
Die Behandlung dauert bis zu 60 Minuten. Inzwischen können Sie sich entspannen, lesen, Musik hören oder einfach ein Nickerchen machen. Eine Erholungsphase ist nicht notwendig. Nach der Kryolipolyse können Sie sofort zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren.
Kältetherapie für Fettabbau in der Schweiz
Wenn Sie auf der Suche nach einer schnellen und effektiven Methode zum Fettabbau sind, ist die Kryolipolyse Ihr Schönheits-Geheimnis. Im Velfero-Studio werden moderne nicht-invasive Schönheitsbehandlungen durchgeführt. Mit Kryolipolyse helfen wir Ihnen gerne, Ihre Traumfigur schnell zu erreichen. Wir warten auf Sie in Rothrist, Zürich und Emmenbrücke. Besuchen Sie unsere Website für mehr Informationen unter https://www.velfero.ch/, oder setzen Sie sich schon jetzt mit uns in Verbindung!
